ホリスティックセラピストの深呼吸
アロマ&スピリチュアルライフ   ボディ・マインド・スピリットの癒し方♪
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朝型人間になりたいです。
早起きは三文のとく

早起きは苦手です

かといって夜遅くまでってのも できない。



リスペクトしている方達のブログを拝見すると

みなさん朝型

時間を有効活用



寒いのだけど

朝型にシフトしたいです。



希望としては

6:30~NHKのテレビ体操でカラダを覚ますみたいな。。。

何度か視聴予約してはみたものの

テレビを消して二度寝(^_^;)



この時期にシフトできたら

一年中できるってことだよ と

刷り込んでます^^





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